買ってよかったもの、本の感想など

・あ、日記を書かねば。

・アプリで知り合った人と電話して、その後、今日はほぼ寝ていました。

部屋を寒いままにしてるせいと、人と話したことによるストレスなせいな気がする。

全然失礼なことをされたとかではないんだけど、アプリのやつ、どうしても自分を試す場になるので、その不安からストレスがきてるらしい、ということがわかった。毎回面接受けてるようなもんだから、疲れるのも致し方なし。

あと少し風邪っぽいのもあるね。

・昨日勢いでやることになった食事指導サービスが始まった。食事を毎回写真で送らねばなので、食事の準備がすごい丁寧になる。

まず、カウンセリングで「どのような時に食欲が暴走するなど傾向はありますか？」と質問されて、11月の食事記録を見返して、傾向を見てみた。

こういうの、言われんと真剣にやらんな…とお金をかける価値を早くも感じた。

・予定のない金曜にドカ食いしがち、というのはあったけど、その後の土、日、月まで、引っ張ってしまうんだなということがわかった。

ドカ食いして、それを引っ張らないようにするより、健康な生活を継続する方が楽そうだよね…。

金曜になんか楽しい予定を入れるようにしなくては。

・あとはお金の計算などをしていた。

たまにマネー系の本を読む。大体は同じことが書いてあるけど、いくつか新しい知見を得られるので良いと思う。

給与明細のチェックをして、初めて住民税って「下半期に引かれるんだ…」と気づいたりするなどした。

・お金は大好きだけど、使い過ぎると罪悪感を抱く。暴食と一緒ですね。気持ちよい範囲を目指したい…。